Este es un consejo simple, pero fundamental para mantener una higiene bucal efectiva. Con el tiempo y el uso diario, las cerdas del cepillo se desgastan, se deforman y pierden su eficacia para limpiar adecuadamente los dientes y las encías. Un cepillo de dientes viejo y deshilachado no puede remover la placa bacteriana de forma […]
Categoría: Cepillado
Aquí tienes otro consejo importante sobre el cepillado, que a menudo se pasa por alto. ¡No te olvides de cepillar la lengua! Aunque la mayoría de la gente se enfoca en los dientes, cepillarse la lengua es un paso crucial en la rutina de higiene bucal. La lengua tiene una superficie irregular que atrapa bacterias, […]
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No enjuagar justo después del cepillado
La mayoría de las personas se cepillan los dientes y, de inmediato, se enjuagan la boca con agua para eliminar los restos de pasta dental. Sin embargo, la ciencia recomienda no hacerlo. La razón es que la pasta de dientes contiene flúor, un mineral esencial que fortalece el esmalte de los dientes y ayuda a […]
Qué dice la ciencia respecto al cepillado matutino La ciencia y la odontología actuales recomiendan encarecidamente cepillarse los dientes al levantarse. Esta práctica se considera un paso fundamental en la rutina de higiene bucal por varias razones Por qué cepillarse al despertar Eliminación de bacterias y placa nocturna Durante el sueño, la producción de saliva […]
Sin embargo, cuando se les pregunta cuántas veces al día cepillarse los dientes, muchos dentistas aconsejan hacerlo después de cada comida.